انواع پوست شامل خشک، چرب، مختلط و معمولی هستند. شناخت پوست و ویژگیهای آن اولین قدم برای مراقبت مؤثر از آن محسوب می‌شود. به‌طورکلی نوع پوست هر فرد از طریق عوامل ژنتیکی مشخص می‌شود و قابل تغییر نیست. با توجه به نوع پوست هرکدام از آن‌ها نیازها و رفتار منحصربه‌فرد خود را دارند و البته نیازمند مراقبت خاص خود هستند. انواع تیپ پوستی می‌توانند به‌دلیل افزایش سن تغییر کنند. با افزایش سن، پوست خشک می‌شود و این به‌دلیل تغییرات هورمونی قابل‌توجهی است که در بدن ما رخ می‌دهد. امکان اضافه‌شدن حساسیت پوستی در شما نیز وجود دارد؛ بنابراین تصور نکنید که چنانچه یک تیپ پوستی دارید، باید تا 10 سال دیگر نیز پوست شما به همان صورت باشد. باید به‌صورت مداوم از پوست خود مراقبت کنید و به تغییراتی که روی آن ایجاد می‌شود، آگاه باشید. در این صورت در زمان مناسب می‌توانید اقدامات لازم را انجام دهید.
انواع پوست و نحوه مراقبت از آن‌ها
در ادامه مطالب قصد داریم به انواع تیپ پوست اشاره کنیم:
پوست خشک
این نوع پوست به‌دلیل کم‌آبی بدن و یا به‌سبب ژنتیک و وراثت رخ می‌دهد. پوست خشک پوستی است که رطوبت خود را ازدست‌داده و احساس کشیدگی و پوستهشدن را برای فرد ایجاد می‌کند. افرادی که دارای پوستی خشک هستند غدد چربی آن‌ها کوچکتر از حالت نرمال است و همین دلیل موجب می‌شود پوست قادر به تولید چربی‌های لازم نباشد. معمولاً پس از شستن صورت خود چنانچه از آبرسان و یا مرطوب‌کننده استفاده نمیکنید، پوست شما خشک شده و احساس خارش پیدا می‌کنید. افرادی که نوع پوست آن‌ها خشک است منافذ آن بسته بوده و به‌سادگی دیده نمی‌شود و پوست آن‌ها سریع‌تر دچار چین‌وچروک می‌شود.
مراقبت از پوست خشک
مهم‌ترین روش برای مراقبت از پوست‌های خشک استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده‌های مناسب است. برای این‌که پوست شما حالت کشیدگی پیدا نکند پیش از استفاده از هرگونه آرایش باید از کرم آبرسان استفاده نمایید و از پاککنندههای مناسب پوست خود برای پاک‌کردن آرایش ازروی صورت به‌کار بگیرید. استفاده از صابون و یا سایر شوینده‌ها می‌تواند پوست شما را به‌شدت خشک کند. در روتین مراقبتی خود باید از بخار و فیشیال صورت استفاده نمایید تا پوست مرده و خشک صورت خود را از بین ببرید. توجه داشته باشید که حتماً از کرم ضدآفتاب مخصوص نوع پوست خود استفاده نمایید و تاحدامکان پیش از زدن ضدآفتاب از آبرسان مناسب استفاده نمایید.
پوست چرب
پوست‌های چرب بدون هیچ‌گونه آرایشی براق و درخشنده هستند. در این صورت مقدار بسیار زیادی چربی روی گونه و بینی آن‌ها وجود دارد. این نوع پوست مستعد جوش بوده و در اغلب مواقع نسبت به دیگر پوست‌ها جوش‌های سرسیاه و سرسفید بیشتری تولید می‌کنند. یکی از مزایای پوست نوع چرب این است که رطوبت موجود در آن مانع از ایجاد چین‌وچروک می‌شود. افرادی که دارای پوست چرب هستند در مقایسه با کسانی که پوست خشک دارند، دیرتر دچار چین‌وچروک و پیری می‌شوند.
مراقبت از پوست چرب
شاید برخی از افراد تصور کنند به‌دلیل این‌که پوست آن‌ها چرب است نیازی به استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده ندارند، اما این نوع پوست باید از آبرسان‌های ویژه استفاده کنند. در هنگام استفاده از مواد آرایشی برای این‌که پوست شما حالت براق نداشته باشد، مواد آرایشی مات مصرف کنید.
پوست مختلط
پوست مختلف در برخی از نقاط خود خشک و در برخی دیگر چرب است. پوست مختلط در ناحیه T از جمله پیشانی، بینی و چانه حالت چرب دارد و در دیگر بخش‌های صورت خشک است. این نوع پوست نسبت به دیگر پوست‌ها مراقبت از آن سخت‌تر است.
مراقبت از پوست مختلط
برای مراقبت از این نوع پوست باید از مصرف محصولاتی که دارای الکل هستند و موجب خشکی پوست می‌شوند، اجتناب نمایید و همواره باید از آبرسان ویژه پوست خود استفاده کنید.
پوست معمولی
یکی از انواع تیپ پوستی، پوست معمولی است. یکی از بهترین نوع پوست‌ها معمولی است که در این حالت کمی مرطوب و چرب بوده و زیاد مستعد جوش نیست. پوست معمولی با رعایت یک‌سری نکات و مراقبت از آن و داشتن یک روتین مناسب می‌توانید به ثابت شدن حالت پوست خود کمک کنید.
مراقبت از پوست معمولی
برای مراقبت از پوست‌های معمولی باید از آبرسان‌های ویژه این نوع پوست مورداستفاده قرار گیرد، زیرا این نوع پوست نسبت به دیگر پوست‌ها سریع‌تر دچار پیری می‌شود.
نکات کلیدی برای تشخیص نوع پوست صورت خود
برای شناخت پوست خود باید یک‌سری نکات را در دستور کار خود قرار دهید:
- پس از شست‌وشوی پوست خود حداقل بعد از 4 ساعت یک‌تکه کاغذ را بر روی پوست پیشانی، گونه و چانه خود بکشید.
- درصورتی‌که روی کاغذ روغنی بزرگی مشاهده کردید، پوست شما چرب است.
- درصورتی‌که لکههای کمتری بودند، پوست شما معمولی است.
- چنانچه کاغذ به‌سختی روی پوست شما حرکت کرد و هیچ‌گونه لکه چربی بر روی آن مشاهده نکردید، پوست شما خشک است.
- پوست مختلط هنگامی‌که کاغذ را روی بینی و چانه می‌کشید، چرب است، اما روی گونه‌ها اثری از هیچ‌گونه چربی نیست.
چرا لازم است با انواع پوست آشنا شوید؟
داشتن یک برنامه و روتین مؤثر برای مراقبت از پوست خود از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. ازآنجایی‌که تنوع محصولات مراقبت از پوست بسیار بالا است؛ بنابراین برای کارایی بهتر محصول مناسب با نوع پوست خود را استفاده نمایید. در صورت تشخیص اشتباه نوع پوست و استفاده از محصول نامناسب وضعیت پوست شما بدتر می‌شود و امکان دارد دچار سوزش، چربی اضافی و جوش روی پوست خود شده یا موجب خشکی و در نهایت ایجاد چین‌وچروک روی پوست خواهد شد.
چه عواملی نوع پوست شما را مشخص می‌کنند؟
یک‌سری عوامل مهم برای تعیین نوع پوست وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:
-
ژنتیک
ممکن است شما نوع پوست خود را از پدر و مادر به ارث ببرید. در نتیجه یکی از مهم‌ترین دلایل شناخت پوست ژن‌های شما محسوب می‌شود. این امکان وجود دارد که نوع پوست شما به پدر و مادر خود رفته باشد.
-
آب‌وهوا
تغییرات شهر محل سکونت و یا جابه‌جایی محیط زندگی خود می‌تواند در تغییر نوع پوست شما تأثیرگذار باشد.
-
هورمون‌ها
نوسان‌های هورمونی در دوران و زمانهای مختلف زندگی از قبیل دوران بلوغ، حاملگی می‌تواند در نوع پوست شما بسیار تأثیرگذار باشد.
-
داروها
داروهایی که شما مصرف می‌کنید امکان دارد عوارضی مانند خشکی یا حساس شدن پوست را به‌دنبال داشته باشد.
-
رژیم غذایی/ آلرژی
مواد غذایی که به‌صورت روزانه مصرف می‌کنید تأثیر بسیار زیادی در بهتر و یا بدتر شدن پوست شما دارد. چنانچه آلرژی غذایی دارید ممکن است منبع ناراحتیهای پوستی شما باشد، توصیه می‌شود با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.
-
مراقبت‌های پوستی
مراقبت‌های پوستی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند تعادل پوستی شما را مختل کند.
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
یک روش ساده و اصولی برای تشخیص نوع پوست خود وجود دارد که هر شخصی می‌تواند به‌سادگی از طریق آن متوجه نوع پوست خود شود. برای این کار باید ابتدا پوست خود را با استفاده از شویندههای معمولی مخصوص پوست و صورت به‌شکل ملایم بشویید تا هرگونه آلودگی و مواد آرایشی را ازروی پوست خود از بین ببرید. سپس پوست خود را با استفاده از یک حوله نرم و به‌صورت ضربانی و آرام خشک نمایید. نکته قابل‌توجه این است که نباید از هیچ‌گونه کرم آبرسان و مرطوب‌کننده‌ای استفاده شود. به مدت یک ساعت صبر کنید و در این مدت‌زمان به پوست خود دست نزنید و پس از گذشت زمان موردنظر به پوست خود توجه نمایید. چنانچه احساس خارش، کشیدگی و حالت پوست‌پوست شدن روی پوست خود مشاهده نمودید، در این صورت نوع پوست شما خشک است. درصورتی‌که پوست شما دارای حالتی درخشان، چرب و مرطوب است؛ بنابراین نوع پوست شما چرب خواهد بود.
چنانچه برخی از نقاط صورت از جمله پیشانی و بینی چرب باشد و گونه و فک حالت خشک و کشیدگی داشته باشد، نوع پوست شما مختلط است. بهترین نوع پوست مختلط است در این صورت پوست رطوبت کافی داشته و حالت معمولی دارد. درصورتی‌که خارش و قرمزی روی پوست شما ظاهر شود پوست شما حساس بوده و باید در هنگام استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی حساسیت بیشتری داشته باشید.
نکات مفید برای محافظت و طراوت پوست
- یکی از مهم‌ترین روش‌های دفع سموم بدن و سالم نگه‌داشتن پوست نوشیدن آب زیاد است. روزانه حداقل باید 6 تا 10 لیوان آب بنوشید.
- رژیم غذایی مناسب موجب حفظ سلامت پوست شما می‌شود. باید در برنامه غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید.
- سیگار نکشید، چراکه در این صورت ویتامین C بدن خود را از بین می‌برید و پوست شما تخریب می‌شود.
- در هنگام ورزش جریان به سمت بالا رفته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست شما می‌رسد، در نتیجه موجب شادابی و طراوت پوست می‌شود.
- سعی کنید استرس و اضطراب را کنترل کنید، چرا که در اثر استرس، اختلال هورمونی موجب آسیب به پوست شما می‌شود.
- خواب کافی موجب استراحت و بازسازی پوست شما می‌شود. در طول شبانه‌روز نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب کافی دارید.
- مصرف مداوم از کرم ضدآفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و ممانعت از تابش مستقیم نور خورشید به پوست و در نتیجه مانع از کدورت، پیری زودرس و تیرگی پوست می‌شود.
- بهترین روش برای ممانعت از چین‌وچروک دور چشم استفاده از عینک است.
- برای حفظ شادابی پوست مصرف کرم آبرسان و مرطوب‌کننده مخصوصاً بعد از حمام بسیار تأثیرگذار است.
- خستگی کار زیاد و استفاده خودسرانه و نادرست از برخی داروها باعث صدمه پوست و ایجاد چین‌وچروک و پیری زودرس می‌گردد.
- پوست خود را خشک نگه ندارید، چراکه به محرک‌های خارجی حساس می‌شود.
در این مقاله سعی شد به شناخت انواع پوست بپردازیم. شناخت پوست می‌تواند در نگهداری و مراقبت از آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار باشد. شما می‌توانید براساس نوع پوست خود محصولات مناسب را استفاده نمایید.
همچنین شما می‌توانید برای ارتباط با ما و ثبت نظرات و پیشنهادهای خود از روش زیر در تماس باشید.
